Atemarbeit hat sich als unterstützendes Verfahren bewährt und kommt in der Einzelsitzung oder in Gruppen zur Anwendung.
Sie wird in liegender, sitzender oder stehender Position sowie auch in Bewegung ausgeführt.

Die Atemtherapie hilft bei vielen verschiedenen und unterschiedlichen Beschwerden, so beispielweise:

• Spannungen und Stresssituationen
• Erschöpfungszustände
• Ängste und Unsicherheiten
• depressive Verstimmungen
• Schlafstörungen und Müdigkeit
• Muskelverspannungen und Schmerzen
• Atemwegserkrankungen und Kurzatmigkeit

Die Atemtherapie ist auch präventiv einsetzbar, so:

• fördert sie die Entspannung,
• gibt Kraft und Energie,
• verbessert die Körper-Selbstwahrnehmung,
• stärkt das Selbstvertrauen und
• lässt uns besser im Hier und Jetzt sein, d.h. diesen Augenblick wahrnehmen.

Mit diesem ganzheitlichen Ansatz stärken Sie Ihre Eigenverantwortung in allen Lebenslagen.